Sig farvel til flinkeskolen
- Sig farvel til flinkeskolen I
- den pæne pige/dreng og den dårlige samvittighed
- Målgruppe: Personer, som brænder for deres opgaver, men som mærker pres og dårlig samvittighed, når de ønsker at sige nej til opgaver/brugere.
- Målsætning:
- At øge opmærksomheden på, hvornår jeg får dårlig samvittighed, og i hvor høj grad det forhindrer mig i at sige nej.
- At øge opmærksomheden på vigtigheden i at tage vare på egne behov og herved bedre at kunne hjælpe andre.
- At øge opmærksomheden på tanker (Ex, Janteloven og flinkeskolen), der gør det svært for mig at tage vare på mig selv.
- At introducere et redskab til kommunikationen med mig selv og andre således, at begge parters behov varetages.
- Indhold:
- På kurset arbejdes med teori og kommunikation, og Ikke-voldelig Kommunikation introduceres som et redskab i afklaring af behov og i kommunikation med mig selv og andre. Med udgangspunkt i erfaringsudveksling arbejdes bl.a. med følgende spørgsmål/områder:
- Hvornår kommer den dårlige samvittighed, og hvordan kan jeg håndtere den anderledes?
- Hvilken tankegang ligger bag den dårlige samvittighed og hvordan kan jeg arbejde på at ændre den ?
- Hvordan kan jeg blive mere opmærksom på mine egne behov og tage vare på dem?.
- Hvordan kan jeg udtrykke mig, så jeg både er opmærksom på egne og andres behov og ønsker?
- Form: Kurset foregår som en vekselvirkning mellem teori, gruppearbejde og praktiske øvelser.
- Undervisere: Gitte Brandenburg Carlsen
- Deltagerantal: max. 20
- Sig farvel til flinkeskolen II
- den pæne pige/dreng og den dårlige samvittighed
- Målgruppe: Personer, som har deltaget i kursus I og som ønsker at fordybe sig i området samt udbygge og træne de nye færdigheder.
- Målsætning:
- At arbejde videre med:
- Opmærksomheden på, hvornår jeg får dårlig samvittighed, og i hvor høj grad det forhindrer mig i at sige nej.
- Opmærksomheden på vigtigheden i at tage vare på egne behov og herved bedre at kunne hjælpe andre.
- Opmærksomheden på tanker (Ex, Janteloven og flinkeskolen), der gør det svært for mig at tage vare på mig selv.
- At afprøve redskaber til kommunikationen med mig selv og andre således, at begge parters behov varetages.
- Vægten vil ligge på øvelser og afprøvning at kommunikations- og afklaringsmetoder.
- Indhold:
- På kurset arbejdes videre med at kunne oversætte dårlig samvittighed og besværet med at sige nej til behov, der kan tages vare på på anden vis. Ikke-voldelig Kommunikation indgår igen som et redskab i afklaring af behov og til at udtrykke sig i overensstemmelse med egne behov og ønsker, samt lytte til andre. Her arbejdes med at afprøve færdigheder i situationer med deltagernes eksempler.
- Med udgangspunkt i erfaringsudveksling arbejdes bl.a. med følgende spørgsmål/områder:
- Hvordan kan jeg blive mere opmærksom på mine egne behov og tage vare på dem?.
- Hvordan kan jeg udtrykke mig, så jeg både er opmærksom på egne og andres behov og ønsker?
- Form: Kurset foregår som en vekselvirkning mellem teori, gruppearbejde og praktiske øvelser, med vægten på praktiske øvelser.
- Undervisere: Gitte Brandenburg Carlsen
- Jesper Hansen, freelance konsulent.
- Deltagerantal: max. 20
Hvis du ønsker yderligere oplysninger eller bestilling af kurser, kan du kontakte:
Gitte Brandenburg Carlsen, gc@giraf4connexion.dk
Til deltagere i det frivillige sociale arbejde:
- Center for frivilligt socialt arbejde
- Pantheonsgade 5.3.
- Postbox 158
5100 Odense C - Tlf +45 66 14 60 61
Fax +45 66 14 20 17 - www.frivillighed.dk
Kontaktperson: Lisbeth Pogel Jensen. email: lpj@frivillighed.dk